9月ご予約受付中レッスン

どーも、こんにちは！
ヨガインストラクターのaya.です。


お盆が過ぎると、
一気に秋めいてきましたね……。

朝晩は寒いくらいです。
ああ、夏が恋しい……。


気温の急激な変化は体調を
崩しやすいので、
気をつけてくださいね！


では、9月のレッスンのお知らせです。

福岡市｜yoga & pilatice 花音（かのん）予防医学

アパートの小さな部屋をリノベーションして作ったヨガ＆ピラティスの教室 花音（かのん）です。呼吸に意識をむけて心とカラダの風通しをよくし心が動かないときはカラダから動かしてみてカラダが疲れている時には、心の声を聴いてカラダが硬くても、運動が苦手な人も大丈夫。病気の人も、高齢者も大丈夫。心が疲れていても大丈夫。いつでもどこででも、日常の中に自分の心とカラダと向き合う時間を大切に皆さんが、通いやすい空間を作っていきたいと思っています。福岡市｜yoga & pilatice 花音（かのん）予防医学

ヨガ＆ピラティス 花音（かのん）


yoga&pilates花音
9/13.20.27（金）
10時〜11時




隠れ家YOGA
9/7.14.21（土）
19時〜20時
9/1.8.15.22.29（日）
10時〜11時

みなさまのお越しを
お待ちしております！

ストレスホルモンヨガ

ストレスって私たちが思っている以上に大きな力を持っています。 心と体は繋がっていて、そのどちらにも影響を与えるストレスと、もっと深く向き合っていく ことは、現代を生きる私たちには必要不可欠だと思うのです。 ヨガを通して、ストレスとの向き合い方をお伝えすることが、ヨガインストラクターの私にできることだと考え、ストレスホルモンヨガを作りました。

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