2019.10.29 07:3011月ご予約受付中レッスン11月も元気にレッスンしていきます！※ただ今、新しいホームページを作成中です。まだ色々設定ができていないので、出来次第そちらへお引っ越しいたします！出来上がったら、お知らせしますね♪
2019.09.05 23:19おばけちょうちんになってませんか？どーも、こんにちは！ヨガインストラクターのaya.です。自分の姿勢が変わる前は、いい姿勢＝魅せる姿勢だとずっと思っていました。だから、モデルさんとか、体操の選手とか、魅せる人の姿勢をお手本に姿勢を正していました。確かに、いい姿勢だと結果的にキレイに見えるんですが、魅せる姿勢とはち...
2019.08.25 05:50「逃げちゃダメだ……逃げちゃダメだ……逃げちゃダメだ！」「いや、逃げようよ」社会人になってから病気になると、自己管理ができていないとか根性がないとか、口には出されなくても、そういう空気をガンガン出されたりしたことのある人は少なくないと思います。それどころか、頑張り屋さんはそんな風に自分で自分を責めてしまうかもしれません。いや、関係ないから。頑張ってどうに...